女性保持美好身材方法

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

女性保持美好身材方法
辦公室一族每天要坐9-11個小時工作,回到家中不是窩在沙發上看電視,就是繼續坐在電腦前上網玩遊戲。小肚腩就在這樣的久坐中一天一天的「滋長」著。去年的牛仔褲穿起來有點緊繃了,修身的連衣裙不敢穿了……

拒絕肥胖不能急於節食減肥,因為這樣做無非兩種結局:一種長期堅持節食,導致營養不良,影響健康;一種忍受不了饑餓,繳械投降,大量熱量又進入身體,反彈得比以前更胖。

欢迎您发表评论:

=

页面导航栏

历史文章索引