【美容美髮】分类文章列表

常吃12種食物讓皮膚越變越好阅读全文»

櫻桃: 樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致,祛除粗糙皱纹。 荔枝: 荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。 檸檬: 柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是,柠檬酸味太重,可将其果汁挤出,直接入菜、或制成柠檬饮料。 獼猴桃: 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对肌肤健康很有好处。 沙棘: 沙棘素有维生素C之王的美称,沙棘果汁的维生素C含量是猕猴桃的2-3倍。沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称是肌肤的极品水果。 蘋果: 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。 白蘿蔔: 白萝卜含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 胡蘿蔔: 胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。 蘑菇: 蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。 豆芽: 豆芽可以防止雀斑,黑斑,使皮膚變白。 黃瓜: 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。 番茄: 番茄里含有丰富的番茄红素,它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外,其中的胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。每天食用50~100克鲜西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

日期:2014年03月06日 | 分类:美容美髮

如何用蜂蜜美容護膚阅读全文»

蜂蜜的美容功效一直是被公认的,怎么做才是对蜂蜜的最大化利用,下面为大家介绍蜂蜜美容八个小秘方: 第一類功效:使皮膚光潔,細嫩 ●蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水) 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。 ●蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋) 蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。 ●蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+雞蛋+橄欖油) 蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发 第二類功效:減少皺紋,緊縮面部皮膚 ●蜂蜜美容小秘方-4 (蜂蜜+蘋果+乳脂) 将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。

日期:2014年03月06日 | 分类:美容美髮

教女人夏季美白護膚的妙招阅读全文»

蘆薈美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1-2次。 醋蛋液美白 取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。 白芷美白 白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。白芷粉末装碗,加入蛋黄搅匀。加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹脸上,约二十分钟后,用清水洗干。然后用化妆棉沾橄榄油,敷脸5分钟。后以热毛巾覆脸,此时化妆棉不需拿掉。毛巾冷却后,把毛巾和化妆棉取下,洗脸即可。 豆腐美白 豆腐视我们常见的美味食谱,豆腐柔软细腻,触感爽滑,十分舒适,用来美容是不错之举,首先将豆腐弄碎,装在薄纱布袋内,用清水洗脸过后,将装有豆腐的布袋在脸部来回搓揉,不会对肌肤带来刺激,能使皮肤变得美白,光滑,透亮。

日期:2014年03月06日 | 分类:美容美髮

女性保持肌膚白皙的三個方法阅读全文»

關鍵一:防曬是首要 不论天气阴与晴,都要防止紫外线UVA和UVB对皮肤的伤害,这要成为习惯。要尽量避免日照强烈时出门,擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次,才是一套完整的防晒程序。 關鍵二:美白要全年 美白功课需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,而25岁之后,肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养,才能令肌肤恢复原有的白皙。 關鍵三:維生素至關重要 维生素A、C、E等不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,不仅能让皮肤白皙,还能增加皮肤的活力。

日期:2014年03月06日 | 分类:美容美髮

睡前美容護膚小竅門阅读全文»

睡前美容護膚小竅門1 :醋美容醋是家家都有的日用品,同时还有一定的美容作用。如果有条件,MM最好在睡前洗个温热的醋澡,只需在洗澡水中加一点点醋,就会让你洗浴后格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的时候,还可以将醋与甘油以5:1混合擦拭脸部,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。睡前美容護膚小竅門2 :莫忘頸部我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之,我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。睡前美容護膚小竅門3 :牛奶美容法牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求,我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉,这样使用一段时间后,我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。睡前美容護膚小竅門4 :洗面奶+香皂+按摩晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把洗面奶涂在脸上,然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘和彩妆,让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂,并利用打泡网弄出泡沫,借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是,按摩后一定要用清水洗干净。

日期:2014年03月06日 | 分类:美容美髮

飲食減肥:果蔬當午餐10天暴瘦20斤阅读全文»

飲食減肥:果蔬當午餐10天暴瘦20斤 想盡情的吃中餐,而且不用顧及吃什麼會長肉嗎?其實只要你掌握方法,減肥其實很簡單!看看下面為大家推薦10天瘦身的午餐減肥法吧。 瘦身湯 飲食減肥:果蔬當午餐10天暴瘦20斤 Day1-3 午餐:水煮菜1碗或生菜沙拉一份,可用醋和鹽粒調味,請勿加熱量高的沙拉醬。再選擇下列任何一個午餐組合。 瘦身湯1~2碗(可以是豬肉蘿蔔湯等少油的湯類) 豬肉蘿蔔湯DIY: 材料:青、紅蘿蔔(洗淨後削皮,切成塊狀);蜜棗(洗淨、去核、稍浸泡);瘦肉(洗淨,不用切);陳皮(少許,浸透洗淨) 做法: 將陳皮加水放入煲內,旺火燒滾,然後將所有材料放入,再煲滾後改用小火煲約三小時即可。 瘦身粥1~2碗(如薏米粥、麥片粥、荷葉粥等,薏米粥可有效消除水腫;麥片粥可促進腸胃消化;荷葉粥具有減肥功效。) 午餐後可以吃一例複合維他命來補充缺乏的維生素與微量元素。

日期:2012年07月24日 | 分类:美容美髮

兩性揭秘:女人胸部無法變大的原因阅读全文»

兩性揭秘:女人胸部無法變大的原因 每個女人都希望自己擁有渾圓堅挺的胸部,可是有的女性試了很多方法仍然胸部平平,究竟是什麼原因導致女性胸部無法變大的呢?下面小編為你解密! 蛋白質攝取不足 不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部「縮水」。攝取富含蛋白質和脂肪的食品,如蛋類、魚類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細小扁平的乳房豐滿起來。

日期:2012年07月24日 | 分类:美容美髮

男人要知道這六大性愛表現最不好阅读全文»

男人要知道這六大性愛表現最不好 災難橫飛,讓床上的激情不顧一切地崩潰,熱騰騰的性事,被頃刻的意外攪了局。誰是罪魁?他們的災難情節可能就是你們必備的前車之鑒,瞭解災情,熟悉防災,掌握救災吧! 1、SIZE的問題 很不幸,男人的餘悸再次被首當其衝地提及,此問題從來標準模糊,卻讓絕大多數的男人心裡沒底,「到底多大才算大?!」打著鼓的問題,此時男人最像孩子。 真相是小到沒有存在的感覺肯定是問題,那應該是外科的事。我們不堪的原因不是尺寸本身,而是男人刻意地讓它「顯」大,花樣百出、千姿百態。女人沉湎于愛中時,早已視而不見,男人的刻意隱瞞、實質強化才是真正的重災區。于女人,愛能讓身體的短處無限淡化。 2、身體異味 各種不受歡迎的體味裡最讓女人難以忍受的是口臭,沒有KISS的性愛與完美無緣。綠茶牙膏的廣告中,女人表情不堪的掩鼻畫面早已深入人心。絕大多數的我們認為來自身體的刺激異味,對性的災難程度甚至大於尺寸的缺陷。因為現代性愛常常是ORAL的藝術,游走在身體間的吻一定是嗅覺先行。上至頭髮、中到下體、尾及腳趾,當我們的嗅覺遭遇滅頂,哪裡還能言其他? 3、自詡性聖 「特棒吧!」總是一句性聖的自我評判,讓本來不錯的SEX倒了胃口,胃酸翻滾,不吐也難。性,其實沒有最好,只有適合。綜合的感受只有自身心知肚明,況且每次的境遇怎會雷同。床上是男女最不願得罪彼此的地方,點頭稱是,男人自以為床上高手,永遠讓女人欲死欲仙。搖頭說NO,自然自討沒趣,可自己實在沒有羽化登仙的曼妙感受。真是無比地掃興。 4、不當幽默 男人故做幽默給隱私三點起名,常常是費力不討好,先瞭解物件是否適應吧!什麼小紅、小綠,在性品位上男人大多直觀、低下。本來藝術、美妙的女人特質,頓時淪陷為聲色低級的器官。女人的高貴夢想在性中是最脆弱的,傳統的性總有不見天日的烙印,女人從性體驗中想得到的仍然是愛。一旦性語幽默不當,你就盡情享受翻臉比翻書還快的滋味吧! 5、調侃身材 「不會吧,小象腿!」自以為輕鬆了氣氛,還憐愛地捏上一把。殊不知,今晚興致勃勃想試的性愛新姿勢就此興致全無。一頭霧水的男人百思不得其解。拜託,隨意玩笑女人身材的短處,這可是大忌,沒有女人對自己的身材百分百滿意,在自己心愛的人面前畢現無餘,更加緊張。這是女人不配合、不肯嘗試新姿勢的最大根結。 6、N多其他 屢屢早洩、除了活塞運動再無其他、髒話講得如火如荼、表情漫不經心一副不重視的樣子、酷似啞巴一言不發等等都有本事讓床上的災難升級。

日期:2012年07月24日 | 分类:美容美髮

好看的梨花頭髮型五一出街最IN髮型阅读全文»

眼看就要到五一黃金周了,不管是出遊還是出街,一款好看的髮型總是不可少的!如果你還在為不知道選擇什麼髮型出鏡而發愁,那小編幫你出主意—梨花頭髮型!好看又浪漫的梨花頭搭配一款時尚甜美的春裝吸睛的造型讓你回頭率倍增! 好看的梨花頭髮型五一出街最IN髮型 齊劉海梨花頭髮型 有著些許輕熟女的韻味,也有著甜美與可愛的一在面!齊劉海是減齡寶典,亮麗的栗色染髮更是你不二的選擇~ 好看的梨花頭髮型五一出街最IN髮型 中分梨花頭 如果你是屬於圓臉或者胖臉一組,那這款中分梨花頭髮型最合適不過了,既可以修飾臉型又甜美可人,動感的發尾俏皮好看,洋裝的搭配讓你人氣倍增,好看髮型首選!新髮型圖庫,2011髮型圖庫

日期:2012年04月21日 | 分类:美容美髮

女生日系髮型圖庫,2010髮型圖庫阅读全文»

經久不衰的直發髮型在春夏季節又捲土重來,大家都看膩了街上到處都是的燙髮髮型,這時的你換上一款絢美亮麗的直發髮型,讓你在這個春夏成為最靚麗的女生,小編強烈推薦以下幾款直發髮型哦! 春夏簡單好看直發髮型詮釋不同甜美與時尚 超長直發髮型 隨意披散的長直發,純美自然,碎剪的劉海髮型設計既修飾了臉型又顯得十分的文靜乖巧,搭配悠閒的服裝讓你在春日裡賺足回頭率,讓人一見傾心。 春夏簡單好看直發髮型詮釋不同甜美與時尚 亞麻色直發 亞麻色染髮直發髮型設計有著小清新的迷人色彩,自然的長直發結合著斜劉海可以起到修飾臉型的作用,簡單又好看~女生日系髮型圖庫,2010髮型圖庫

日期:2012年04月21日 | 分类:美容美髮

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